Yoga

Совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения.

Йога — что это?

Йога – это ключ к здоровью, ведь прежде всего, фитнес йога – это правильное дыхание.

Регулярно занимаясь йогой в фитнес клубе, Ваше самочувствие будет улучшаться, настроение будет приподнятым, Вы будете чаще улыбаться и смеяться, станете увереннее в себе и в своих силах.

Вы почувствуете свое место в этом мире, станете спокойнее и счастливее. Нормализуется дыхание и выносливость организма к окружающей среде.

Занимаясь йогой в фитнес клубе Вы будете подниматься из уровня в уровень и достигать Ваши духовные и моральные цели.

Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.