Muscle Toning

Силовой класс, имеющий нагрузку средней и высокой интенсивности, для тренировки всех крупных мышечных групп.

Тренировку можно разделить на разминку, основную часть и заключительное растягивание.

Помимо развития силовых показателей, Muscle toning направлен на создание и поддержание мышечного рельефа и пропорций тела.

Масл тонинг способен:

• Сформировать красивую и подтянутую фигуру;
• Укрепить дыхательную систему;
• Улучшить осанку;
• Развить силу и выносливость.

В процессе тренировки Muscle toning могут использоваться гантели, резиновые амортизаторы, палки Body Bar, степ-платформы и мячи фитболы.

Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.